728x90 정보785 65세이상 어르신을 위한 여행 혜택 4월에 벚꽃구경 문화체험등 갈 곳들이 많아지는데요. 그래서 4월부터 시작되는 만 65세 이상인 어르신들 여행 문화 혜택에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 만 65세 이상 어르신을 위한 여행 혜택 만 65세 이상이면 경복궁 덕수궁 창덕궁 입장료가 무료 서울에 가면 정말 다양한 고풍스러운 궁궐들이 있는데, 보통은 입장료를 내지만 65세 이상 어르신들은 입장료가 무료입니다. 그래서 서울 근교에 사시는 분들이나 타 지역에 사시는 분들도 서울에 가신다면 지하철도 무료이니 지하철 타고 한번 고궁에 방문하셔서 무료입장 해보셔도 좋을 듯합니다. 4월부터 개장한 국가 정원 또한 65세 이상이면 무료 만 65세 이상이면 지난해 약 1000만 명이 방문한 2024년 순천 국가정원 박람회 입장료가 지난해에 이어서 올해도 어.. 2024. 4. 6. 24년 자동차보험 장기 렌트카 운전 경력 보험 경력 인정 무사고 경력과 운전 경력을 합리적으로 인정해서 보험료 부담을 경감할 수 있도록 자동차보험 경력 인정 기준을 개선한다고 정부가 자동차 보험 기준이 달라졌습니다. 오늘은 달라진 기준을 적용받아서 보험료를 절약할수 있는 내용을 알려드리겠습니다. 안전운전 하셨던 분들이 3년 이상 보험 경력 없이 있다가 새로 보험에 재가입할 때 사고가 없었던 사람은 안전운전 경력을 인정받지 못했습니다. 그렇지만 이제부터 이런 분들은 안전운전했던 경력 인정해주겠다는 냐용입니다. 미가입 기간이 3년이 넘은 자동차 보험 경력이 단절된 장기 무사고자 이런 분들을 자동차 보험 경력이 단절되었다 라고 하는데 이분들이 만약 보험을 재가입할 때 과거에 무사고 경력을 인정받지 못했는데 이제부터는 기준이 바뀌기 때문에 무사고 경력을 합리적.. 2024. 4. 5. 류신 중장년층 섭취방법 (류신 vs BCAA vs 단백질보충제) 우리는 지금 이 순간에도 근 손실이 일어나고 있습니다. 특별히 운동을 하고 식단을 관리하지 않는 이상 근육은 30대부터 감소되기 시작하고 10년마다 3 에서 5%씩 줄어든다고 합니다. 그래서 우리 중장년층 분들은 점점 근육 이 빠지고 배가 나오면서 ET 형태의 몸으로 진화됩니다. 근육을 성장시키기 위해서는 당연히 운동이 무엇보다 중요하지만 운동 못지않게 중요한 게 또 있습니다. 바로 단백질인데요. 단백질 보충제에도 유단백질 BCAA 필수 아미노산 이런 종류들이 있습니다. 그래서 오늘 중장년층을 위해 근성장을 위한 최고의 단백질 보충제조합법을 알려드리도록 하겠습니다. 앞전에 제가 요가를 시작하면서 단백질을 먹기 시작했다는 리뷰를 쓴적이 있습니다. 나이가 들면서 운동을 다시 시작하면서 진짜 단백질 보충이 정.. 2024. 4. 4. 대전 아산지역 지역 난방요금 환급 신청방법 LH 한국토지공사에서 취약계층에게 최대 59만 2000원 지역난방요금 환급에 준다는 공지가 올라와서 포스팅을 해보려고 합니다. 이번 지역난방 환급은 대전과 아산지역 기초생활수급자와 차상위 계층이 환급 대상입니다. 환급해 주는 기간 23년년 12월달부터 24년 3월달까지 4개월 동안 지역 난방 요금을 한시적으로 환급받을 수 있다고 합니다. 환급 대상 한국토지 토지공사에서 지역난방을 공급하는 아파트와 오피스텔 거주자가 해당 임대아파트나 오피스텔에 거주하는 생계의료 주거 교육급여 수급자는 납부 환급액을 최대 59만 2000원 환급받을 수 있습니다. 여기서 수급자 중 에너지 바우처 대상자도 동일하게 환급해 주지만 바우처 금액을 뺀 나머지 금액이 환급이 됩니다. - 차상위 계층은 자활사업 참여자, .. 2024. 4. 3. 어르신들 노인 복지 혜택 우리나라는 어르신 천만 시대를 향해 다가가고 있습니다. 그래서 건강하고 행복한 삶을 위해 노후 대책을 잘 마련해야 하는데요. 미리미리 준비해서 필요한 노후 대책을 이미 계획해 둔 분들은 상관없겠지만, 바쁜 일상으로 인해 노후를 미처 대비하지 못한 분들은 정부 지원 정책들이 기다릴수 있을것같은데요. 그래서 정부에서 어르신들을 위해 준비한 어르신 노인 복지 혜택을 포스팅 해보려고 합니다. 정부는 노인 천만의 초고령 사회의 진입이 예상되는 이 시점에 강원도 원주에서 건강하고 행복한 노후라는 인생 토론회를 개최했습니다. 벌써 22번째나 되는 이번 민생 토론회에서는 어르신들이 건강하고 행복한 노후를 보낼 수 있도록 정부에서 제공하는 몇 가지 노후대책에 대해 현재 고령자 복지의 현황과 문제점에 대해 이야기하고 어떻.. 2024. 4. 1. 정부월세 특별지원 서울시 청년월세지원 신청 최근 국토교통부와 정부에서 최대 480만 원을 받을 수 있는 지원정책을 시행한다고 밝혔습니다. 지자체와 정부에서 시행하는 지원 제도의 신청 자격이나 지원 기간은 다르기 때문에 확인할 필요가 있는데요. 지자체 지원은 최대 20만 원씩 매달 지원하며 1년간 최대 240만 원을 받을 수 있습니다. 정부 지원은 2 년간 최대 480만 원을 받을 수 있습니다. 이 지원은 바로 주거와 관련된 지원금인 월세 지원 정책입니다. 특히 청년층 취약계층 등 주거비용 경감이 필요한 계층에게 도움을 주겠다는 것인데요. 지원요건도 완화하고 지원기간도 확대될 예정이라고 하니 꼭 확인하시고 지원 대상에 해당되시면 지원금 받아가시기 바랍니다. 주거 형태가 월세인 분들이 받을 수 있는 정부와 지자체의 지원 제도를 소개해 드립니다. 소개.. 2024. 3. 31. 고위험 노동자 심층건강진단비 지원사업 (뇌혈관 심혈관질환) 많은 분들 일하다 보면 발생할 수 있는 뇌혈관 질환 심혈관 질환입니다. 장시간 고된 노동을 하거나 스트레스 때문에 발생할 수 있는 특히 경비원이나 택시기사 버스운전기사 택배기사처럼 야간 작업을 많이 하시는 분들 이런 분들이 많이 걸릴 수 있다고 합니다. 낮과 밤이 바뀌거나 장시간 근무하시는 분들 그리고 여기에다가 고령자들 은 특히 조심 해야 되는 것이 뇌혈관 질환 심혈관 질환입니다. 그래서 이런 분들에게 정부에서 심층 건강진단 비용 80%를 지원한다는 내용이 있어서 포스팅 해보려고 합니다. 모르시는 분들이거나 나에게 해당되는 내용이 있다면 반드시 확인하시고 신청하시기 바랍니다 뇌혈관 심혈관 이런 고위험군 해당되시는 분들 비용 때문에 망설이는 분들도 있을 겁니다. 그렇기 때문에 심층 건강 진단 비용을 지원.. 2024. 3. 30. 에어컨 자가 점검하는 방법과 무상점검 서비스 부쩍 따뜻해진 날씨에 얇은 옷 꺼내 입으신 분들 많으시죠. 이럴 때 미리 하셔야 할 것이 있습니다. 바로 에어컨 점검입니다. 아직은 에어컨 틀 날씨가 아닌데 벌써 에어컨을 점검하냐라고 생각하실 수도 있겠지만, 본격적으로 에어컨을 가동할 날씨가 되면 수리 요청이 밀려들어 적게는 1주일에서 길게는 3주 넘게 기다려야 하는 경우가 많기 때문입니다. 사전 점검은 4월 30일까지 신청하시면 무료라고 해서 올여름 시원하게 지내실 분들은 미리 신청하셔서 우리 집 에어컨 점검 받아보시기 바랍니다. 무더운 여름이 되면 필수로 사용해야 하는 것이 바로 에어컨인데요. 본격적으로 에어컨을 사용하기 전 에어컨 속 묵은 먼지와 곰팡이를 털어내고 고장이 난 곳은 없는지 미리 점검해야 더운 여름에 에어컨을 불편함 없이 잘 사용할 수.. 2024. 3. 29. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 99 다음 728x90
