728x90 위장을 살리는 소화효소 음식1 위장을 살리는 소화효소 음식 나이가 들면서 예전만큼 소화가 안 되는 이유 중의 하나가 효소가 부족하기 때문이라고 합니다. 효소는 생명활동이 이루어지게 하는 일종의 촉매제입니다. 약 5천여 종이 있고 음식물을 분해시키는 소화 효소가 있고 또 활성산소를 중화하고 청소하는 항산화 효소가 있고 그 외에도 상처를 아물게 하고 또 혈중 콜레스테롤을 제거하고 면역력을 강화하고 노폐물을 분해하고 배출하는 그런 작용들을 하는 다양한 대사효소들이 있습니다. 우리가 알아야 할 효소가 무한정이 아니라 평생 만들어지는 효소의 양이 한정되어 있다는 겁니다. 그래서 효소 통장에서 잔고가 바닥나지 않게 잘 관리하는 것이 중요하고 또 소화효소를 많이 써버리면은 대사효소가 부족해지고, 대사효소를 많이 써 버리면 소화효소로 쓸 것이 줄어드는 식으로 이 .. 2024. 9. 16. 이전 1 다음 728x90
