728x90 정보783 MCT 오일과 코코넛 오일 차이점 다이어트를 하는 분들이라면 mct 오일에 대해 한번쯤 들어보셨을텐데요. MCT 오일은 토코 나시나 팜 야자 에서 추출된 기름으로 우리 몸이 지방을 에너지로 쉽게 사용할수 있도록 도와줍니다왜냐하면 MCT 오일 속 지방은 버터 고기 생선 등에 들어있는 지방과는 다른 특성을 가지고 있기 때문입니다. 오늘 MCT 오인이 무엇인지 어떻게 활용할 수 있는지 알아보겠습니다. MCT오일이란, Medium Chain Triglyceride 약자로 중쇄지방산을 뜻합니다중쇄 지방산은 코코넛이나 팜 야자에 많이 들어있는데요 여기서 100% 중쇄지방산만 추출해서 만든 기름이 바로 MCT오일입니다중쇄 지방산은 다른 지방과 달리 구조가 짧습니다. 그래서 몸에 빨리 흡수되고 빨리 분해 되어 효율적으로 에너지를 만들어낼 수 있습니다.. 2025. 3. 20. 25년 고령자 주거급여 혜택 만 65세가 넘은 분들 중 전월세로 거주하는 분들은 지원금 신청하세요. 자가로 거주하더라도 특별한 지원을 받을 수 있어서 지원 자격이 되는지 확인해 보시면 좋을 것 같습니다. 지원금은 혼자 사는 분이라면 한 달에 최대 35만 원, 가구원 수가 많으면 더 많이 드립니다 아직 지원금 신청 안 하셨다면 어떤 복지 제도가 시행되고 있는지 확인해 보시기 바랍니다. 우리나라 노인 빈곤률은 OECD 국가 중에서도 매우 높은 수준이라고 합니다. OECD 국가 중 한국의 노인 빈곤률은 약 40% 정도로 가장 높은 수준인데요 의학이 발달하면서 기대 수명은 늘어나는데 생활비나 주거비를 충당할 여력이 안 되는 어르신들도 많이 있죠 그래서 정부에서는 생활비를 지원하는 복지 제도를 시행하고 있는데요 오늘은 은퇴 후 노후를 준비하.. 2025. 3. 20. 한미의원연맹 친중 반미주의자들이 설립한 친중 싱크탱크 한일 한중에 이어 한미 의원 연맹이 결성되었습니다. 트럼프 2기 행정부 출범에 맞춰 시작을 알린 연맹은 한미간 정기의회 교류와 공동연구 포럼 등을 통해 정책적 공조를 확대해 나갈 방침입니다. 지난 11일 정치권에 따르면 한미 의원 연맹은 전날인 10일 서울 여의도 국회 박물관에서 창립 총회를 개최하고 공식 출범을 선언했습니다. 한미의원연맹은 친중 반미주의자들을 주축으로 설립된 친중 싱크탱크겉으로 드러나는 그들의 취지는 '한미동맹 강화'와 '미국과의 우호적인 정치 교류'입니다 그러나 한미의원 연맹은 일반 대중들이 생각하는 것과는 달리 굉장히 불손한 의도를 갖고 창설되었다 라는 느낌을 지울 수 없습니다. 많은 사람들이 한미 의원연맹의 문제점을 인지하지 못하고 있는것 같습니다 한미의원연맹 친중 반미주의자들이 .. 2025. 3. 18. 초보자들을 위한 금 투자 시작 요즘 전 세계가 난리가 아닙니다 금값이 올라도 너무 올라서 영국 미국에서 수송기가 동원해서 금을옮기고 있고 우리나라에서도 전년대비 20배나 골드바가 팔리면서 결국 중단되는 사태까지 일어났습니다 그래서 오늘은 저처럼 처음 시작해보는 금 투자 초보자들을 위해서의 대해서 금의 특징, 금에 투자하는 현실적인 이유 그리고 금투자법까지 알아보겠습니다.금의 절대적인 매력 장점 첫 번째로 금은 현전하는 가장 오랫동안 살아남은 화폐입니다 5천년이상 역사가 있는게 금입니다 두번째로는 미국이든 아프리카는 남극이든 북극이든 전세계적으로 가치를 인정받고 있습니다 시 공간을 뛰어넘어 보편적으로 가치가 있습니다. 세번째는 한정된 양만 존재하기 때문에 희소 가치가 있죠 그래서 금을 가지고 장난 치기가 어렵습니네번째는 반짝반짝 빛나요.. 2025. 3. 17. 중국인 천만명이 몰려옵니다. 지금 중국인 1000만명이 몰려옵니다지금 대한민국은 진짜 심각한 위협 앞에 있는 상황입니다.이제 제2의 홍콩과 위구르, 티벳이 되는 날이 얼마 멀지 않았습니다비자 소개 및 원래 목적E-7, F-3 비자를 제도적 허점을 악용해서 중국인들을 어마어마하게 한국으로 넣고 있습니다 릴스와 소식을 봤는데 릴스를 보면 ' 60만원에 가족들을 다 데리고 오는 비자를 내준다' 뭐 이런 내용이었어요. 비자에 대해서 설명을 해주면서' 이제 중국인 노동자를 한국에 넣고 가족들을 다 데리고 오는 비자를 만들수 있다" 라며 이야기 합니다.미국 비이민 비자를 받는 데 있어 어려운 점들 높은 거절률: 미국 비자의 발급률은 전 세계적으로 가장 낮으며, 거절률이 높아 극악의 난이도로 여겨집니다사회적, 경제적 기반 입증: 신청자가 한국.. 2025. 3. 16. 25년 공기청정기 추천 공기청정기 선택이 어려운 이유여러분 공기 청정기 필터는 어떤 것으로 해야 할지 PM 센서는 뭐고 용량은 어느 것으로 해야 할지 복잡한 용어들과 많은 제품들 때문에 선택하기 어렵지 않으신가요 저는 잘 모르고 대충 구입했다가 정말 후회했습니다 그래서 전문자료 시험 결과 등 관련 정보들을 수십시간 찾아봤습니다 그 많은 내용들 중에 핵심이 될 수 있는 내용들만 쉽게 정리해서 추천해보려고 합니다.중국에 미세먼지 집 안에 공기 청정기를 준비하셔야 할 봄이 되니깐 이것 저것 찾아보게 되었거든요 그래서 함께 공유하려고 포스팅 해보았습니다. 구매 전 알아야 할 3가지 필수 체크포인트 - 공기청정기의 작동 원리와 필터의 중요성공기청정기는 공기를 깨끗하게 만든다는데 도대체 어떻게 깨끗하게 해준다는 걸까요이 원리를 알아야 .. 2025. 3. 16. 25년 기초생활 수급자 수급 자격 변경 2025년도에는 지원금 지원 대상자 확대됩니다. 더 많이 받을 수 있도록 기준 중위소득이 확대되었고 그만큼 더 많은 분들이 신청할 수 있게 되었습니다. 생계지원금을 기준으로 보면 1인 가구는 최대 76만 원까지 4인 가구는 최대 195만 원까지 받아갈 수 있는데요. 올해는 얼마나 어떻게 바뀌었는지 살펴보고 기존의 지원 대상자가 아니었던 분들도 지원 자격 다시 확인해 보시고 신청하시기 바랍니다. 2025년도에 변경되는 수급자 기준 주요 내용은 4가지로 기준 중위소득 인상으로 인한 수급 자격 지원금액 변경 생계의료급여 수급자에 대한 자동차 재산기준 완화 부양의무자 기준 완화 추가 공제 대상 연령 확대 소식까지 크게 달라지는데요. 각각 어떤 내용이 달라졌는지 살펴보겠습니다. 기준 중위소득 인상먼저 기준 .. 2025. 3. 14. 25년 청년도약계좌 신청방법 요즘같은 저금리 시대에 저축을 고민하시는 분들 많으시죠 저는 이번 적금이 끝나서 다시 제가입을 하려고 찾다가 이렇게 금리가 떨어진 줄 알게되었습니다. 안전한 1금융권에서 예적금이 보통 2.7%이던데 만약 주위에 대학생이 있다면 꼭 하셔야할것같더라구요. 특히 청년들이나 자녀를 둔 부모님들은 어느 곳에 어떻게 재테크를 해야 할지 고민이 많으실겁니다 그래서 오늘은 올해 더 강력하게 돌아온 9.54% 이자를 지원해 주는 청년 도약 계좌에 대해 알아보려고 합니다. 올해 혜택이 더 늘어났으니 주변 청년들에게 공유해 주셔서 도움을 주시면 좋겠습니다. 청년 도약 계좌는 단순한 예적금 상품이 아니고 국가의 지원으로 연 6% 기본 금리에 더해서 정부기여금과 비과세 혜택까지 더해지는 건데요 이렇게 높은 이자율을 제공하는 이.. 2025. 3. 13. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 98 다음 728x90
